重拾瑜伽

自从上家的健身房“英派斯”2021年6月跑路（房东要涨价，老板承担不了，退租）退费后，就没有去过健身房，随着脖子越来越不适，想去健身的想法更加强烈。

中途也去跑步过，跑了十几次，每次4公里多。

最近下班晚，回来陪孩子玩，睡前读故事，弄完已经九点多，没时间跑。

媳妇不知道怎么找到了附近的新的健身房，雷厉风行的办了卡，还问我办不办，我犹犹豫豫下还是决办了。店长让等到到双十一活动，除了价格优惠，用媳妇推荐码，还可以多送5天。

今天才知道，媳妇是因为邻居在他们那上团体课，3个月上了100节团课，瘦了10斤左右，减肥的梦想有了实现的可能，所以办了卡。要知道，她在之前健身房还有10节私教课没上完，之前的教练也辞职了，不过教练表示，如果有需要，他还可以去之前老板新开的健身房去教。

新健身房离家很近，骑车只有1.9公里，很小，也没有洗澡的地方，不过是24小时的，最主要的是有团课，还不用额外花钱，感觉这很值。因为锻炼是很枯燥的事情，如果有人一起，还有人加油鼓劲，那感觉完全不一样。

本身我脊柱不是很好，又久坐办公室，脖子僵硬的很，时间一长，就酸痛不行。所以跟以前一样，团课中我还是选择了瑜伽。

瑜伽教练是一位漂亮的年轻的小姐姐，练瑜伽的也都是年轻的姑娘，这跟在之前健身房完全不一样，之前都是年纪稍大的姐姐。相同的是，两个地方都有唯一的男性——我。

第一次我自己去练的瑜伽，第二次媳妇和我一起，她手腿力量不足，核心力量也不够，许多动作感觉较难，我就不一样了，除了需要左腕支撑的动作、还有些太柔韧的动作外，其它还可以，并没有觉的多难，只是感觉最后拉伸身体的时间太短，几乎没有，结束就赶紧拍照大家都收拾收拾散了，我自己不好意思一个人在那拉伸，只能去外面跑跑步放松下了。