子痕的生活志 子痕的生活志
  • 首页
  • 分类
    • 随笔
    • 读书
    • 游玩
    • 摄影
    • 网络
    • 数码
  • 关于
  • 归档
  • 书单
  • 友链
  • 留言
首页 › 随笔 › 重拾瑜伽

重拾瑜伽

子痕
11月 20, 2022随笔

自从上家的健身房“英派斯”2021年6月跑路(房东要涨价,老板承担不了,退租)退费后,就没有去过健身房,随着脖子越来越不适,想去健身的想法更加强烈。

中途也去跑步过,跑了十几次,每次4公里多。

最近下班晚,回来陪孩子玩,睡前读故事,弄完已经九点多,没时间跑。

媳妇不知道怎么找到了附近的新的健身房,雷厉风行的办了卡,还问我办不办,我犹犹豫豫下还是决办了。店长让等到到双十一活动,除了价格优惠,用媳妇推荐码,还可以多送5天。

今天才知道,媳妇是因为邻居在他们那上团体课,3个月上了100节团课,瘦了10斤左右,减肥的梦想有了实现的可能,所以办了卡。要知道,她在之前健身房还有10节私教课没上完,之前的教练也辞职了,不过教练表示,如果有需要,他还可以去之前老板新开的健身房去教。

新健身房离家很近,骑车只有1.9公里,很小,也没有洗澡的地方,不过是24小时的,最主要的是有团课,还不用额外花钱,感觉这很值。因为锻炼是很枯燥的事情,如果有人一起,还有人加油鼓劲,那感觉完全不一样。

本身我脊柱不是很好,又久坐办公室,脖子僵硬的很,时间一长,就酸痛不行。所以跟以前一样,团课中我还是选择了瑜伽。

瑜伽教练是一位漂亮的年轻的小姐姐,练瑜伽的也都是年轻的姑娘,这跟在之前健身房完全不一样,之前都是年纪稍大的姐姐。相同的是,两个地方都有唯一的男性——我。

之前健身房上瑜伽
现在健身房的瑜伽

第一次我自己去练的瑜伽,第二次媳妇和我一起,她手腿力量不足,核心力量也不够,许多动作感觉较难,我就不一样了,除了需要左腕支撑的动作、还有些太柔韧的动作外,其它还可以,并没有觉的多难,只是感觉最后拉伸身体的时间太短,几乎没有,结束就赶紧拍照大家都收拾收拾散了,我自己不好意思一个人在那拉伸,只能去外面跑跑步放松下了。

健身 瑜伽
赞赏
喜剧小品《互联网体检》
上一篇
小米充电宝口袋版10000mAh
下一篇
再想想
所有评论(32)
  • 沉舟侧畔

    又办卡了?要盯着点别跑路了

    4月前 回复
    • 子痕

      @沉舟侧畔: 这个不好防,只能多锻炼,把本赚回来。

      4月前 回复
  • 拾风

    这哪里是去练瑜伽,流氓~

    4月前 回复
    • 子痕

      @拾风: 嘿嘿嘿,来啊,一起啊。

      4月前 回复
  • Sam.Z

    瑜伽其实蛮好的,不需要太大的地方,在家也可以练习,去健身馆最关键的地方是锻炼的同时身心愉悦

    4月前 回复
    • 子痕

      @Sam.Z: 你这是倒提醒我了,确实不占地方,一个垫子就够了,而且不受场地限制。

      4月前 回复
  • 威言威语

    和年轻的姑娘们一起练是事倍功半还是事半功倍?

    4月前 回复
    • 子痕

      @威言威语: 当然事倍功半了,光顾着看小姐姐了。

      4月前 回复
  • 大峰

    瑜不瑜伽无所谓我觉得,小姐姐比较好看,哈哈
    嗨,我都颓废了快一年了,去年还在家锻炼啥的,今天一点锻炼的动力也没有~

    4月前 回复
    • 子痕

      @大峰: 人到了一个阶段就是这样,过一段时间就好了,人嘛,总有那么几年。

      4月前 回复
  • 宁乐熙博客

    哪里的乐刻,我也经常去练瑜伽。

    4月前 回复
    • 子痕

      @宁乐熙博客: 南京的,这边团课还挺多的。

      4月前 回复
  • 灰常记忆

    疫情搞的就没心情了,还锻炼!……

    4月前 回复
    • 子痕

      @灰常记忆: 疫情之下更要保持身体健康,所谓是“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”

      4月前 回复
  • 响石潭

    呃,你是去练瑜伽,还是看瑜伽,还是教瑜伽……

    4月前 回复
    • 子痕

      @响石潭: 去练瑜伽,正好健身房有团课。

      4月前 回复
  • 老张博客

    练瑜伽男的应该很少吧!!是不是可以。。。

    4月前 回复
    • 子痕

      @老张博客: 我上的两个班确实男的很少,不过其他地方应该也有,国外有男人开的瑜伽班,还有个知名的艾扬格瑜伽就是男人创造的。我知道你在想啥,不要再想了。

      4月前 回复
  • 秦大叔

    这么多漂亮小姐姐,超值了!

    4月前 回复
    • 子痕

      @秦大叔: 有些确实很漂亮哦,养眼,嘿嘿嘿。

      4月前 回复
  • 亮娃子日志

    这是去看小姐姐了

    4月前 回复
    • 子痕

      @亮娃子日志: 看小姐姐是顺便的事。

      4月前 回复
  • 美樂地

    有媳妇盯着,少点看漂亮妹子。哈哈哈哈

    3月前 回复
    • 子痕

      @美樂地: 可以光明正大看啊,要是问我在瞅啥,在看别人动作是怎么做的啊。

      3月前 回复
  • 林羽凡

    英派斯?这名怎么这么熟悉,这个品牌是不是以跑路出名,我之前在这家办过会员,半年后不见人影了。

    3月前 回复
    • 子痕

      @林羽凡: 好像不是,你说的是不是金吉鸟?你办会员跑路的那家钱要回来了吗?

      3月前 回复
  • Andy烧麦

    还没和这么多美女一起练过….

    3月前 回复
    • 子痕

      @Andy烧麦: 我也是头一次,啊哈哈哈。

      3月前 回复
  • wu先生

    这么多小姐姐,你还能专心练吗?哈哈。

    3月前 回复
    • 子痕

      @wu先生: 看小姐姐练的那么专心,自己也专心练了,哈哈哈。

      3月前 回复
  • 如是乎

    你不怕流鼻血

    2月前 回复
    • 子痕

      @如是乎: 早已经过了一眼流血的年纪了。

      1月前 回复
近期文章
  • 办卡不?免年费
  • 男人的加油站……
  • 梦回彩云之南
  • Twitter账号被冻结
  • 2023年元旦我们是这样跨的
  • 法院判了
  • 感染新冠病毒过程
  • 公司领头“羊”
  • 小米充电宝口袋版10000mAh
  • 重拾瑜伽
办卡不?免年费
3月 3, 2023
31
男人的加油站……
2月 15, 2023
47
梦回彩云之南
2月 6, 2023
30
2023年元旦我们是这样跨的
1月 8, 2023
19
32 1
  • 1
  • 32
关于本站

子痕的生活记录、摄影、数码、折腾,玩物。。。

导航
首页 关于 留言
整站导航
首页 关于 留言
Copyright © 2019-2023 子痕的生活志. Designed by nicetheme.
  • 首页
  • 分类
    • 随笔
    • 读书
    • 游玩
    • 摄影
    • 网络
    • 数码
  • 关于
  • 归档
  • 书单
  • 友链
  • 留言
# CentOS # # 小神兽 # # Typecho # # Windows 10 # # Mate 30 Pro #
子痕