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手腕旧疾复发

子痕
8月 4, 2022随笔

痛,原来真的可以让人彻夜难眠,而且每年总要来那么一两次。

话说……

十二年前的一个晚上,在租的105平房子里,使用从超市买的对折式胶棉拖把,来来回回拖着地,哼着小曲晃悠到水池边,拧开后阳台的水龙头,细心地冲洗拖把头,再用力地往回拉把手,将拖把头里的水挤出来,在挤到第三次的时候,突然,左手赶紧筋别了下,抬起左手甩了几下,没有异常感觉,又继续专心的洗拖把。

几个月后的一个夜里,手腕的疼痛刺激着我从睡梦中醒来,本想着疼疼就好了,可事与愿违,这一疼就是一整夜,后来疼的眼泪都出来。早上对象醒来得知我一整夜没睡,心疼的问怎么不叫醒她的,我就笑笑不说话。第二天,手腕到手背初开始肿胀,一天功夫,手背肿的跟馒头一样。去省中医院没检查出具体病因,开了氟比洛芬巴布膏(现名:氟比洛芬凝胶贴膏)和医院的自制膏药,轮番贴几天,疼痛先下去,然后才消肿。

再后来, 每年总要肿疼那么两次。每次都用氟比洛芬巴布膏和省中医院的自制膏药贴一周左右,再缓一周左右可以恢复。

因为一直没有检查出原因,也没有得到根治,非常想查出病因,于2021年6月14日,在手腕复发之后的几天,去了省人民医院风湿免疫科,想找专家终极解决问题,谁料这个专家号非常难挂,最后好不容易跑去科室跟专家商量加了个号。交了300元挂号费,专家开了检查了血沉、血常规、风湿三项组套、抗CCP抗体测定、抗突变型瓜氨酸波形蛋白抗体测定等一系列的检查,基本都是好的。后又要做核磁共振,需要预约。

几日后的核磁共振结果提示TFCC损伤。

TFCC损伤指腕关节,尺骨与腕骨之间三角纤维软骨的损伤。三角软骨复合体的损伤,若只是出现轻微疼痛,在急性期可以进行保守治疗,先用护腕或石膏固定,观察1-3个月。若急性期出现卡顿或绞索等,较为剧烈的疼痛,核磁共振证实撕裂较为明显,应进行手术治疗。

TFCC损伤一般都是终生性的,如果确诊了,治好不痛了,日后的生活也要多多注意,不要使腕部手部受凉,不要进行提重物之类的劳动,但是还要注意锻炼手部、手臂的肌肉力量,锻炼量力而行,以康复训练为主,正确使用肌肉正确发力才能减少腕部磨损。

最后还是开了氟比洛芬巴布膏和盐酸氨基葡萄糖片。

后面多注意不受凉不劳累,一年没复发。

然而意外之所以叫意外,就是在你不经意的时候给你个惊吓。

上个月上旬,给小朋友刷牙,小朋友坐我腿上,身体斜躺下,我左手托着他的头,右手给他刷牙,但小朋友不配合,头经常扭来扭去,结果把手扭出不好的感觉,连续三四天手都有感觉,不过还没到复发肿的程度。

直到7月14日,收拾收拾准备下班,戴上放在桌上充电的苹果表,因为给高温茶水降温,我一直开着桌面usb风扇对着杯子吹,连带着苹果表也吹的凉凉的,手腕立马来了感觉,我心想糟了,这下手要肿疼了。

果不其然,夜里一点多给疼醒了,起来去敷上存储在冰箱中的布氟比洛芬巴布膏,还是止不住的疼,在床上疼的翻来覆去,手一动就钻心的疼,如果要翻身,只能先把手放好,然后再翻身。躺也不是,坐也不是,好不容易熬到天亮。

早上媳妇醒来知道后,责怪我为什么不喊她起来,止疼药就在床底下,拉起床板就可以。我想着媳妇也累,睡眠也浅,不要影响她休息。

想请假休息,但年假所剩无几,需要留到小朋友放假照顾他的时候用。

一夜没睡,可想而知工作效率有多差,有几次直接趴那就睡着了。

下班媳妇接我去老师的针刀诊所,白天已经约好了,他们还特地等了下我。

再找痛点的时候轻按一下,我就疼的不行,更别说针刀扎进去了,疼的我两脚凌空乱登,倒吸凉气,浑身出冷汗。扎完之后还要将浓稠的渗出液挤出来,又是一番疼痛折磨。

针刀治疗

即使疼的不行,我依然没忘记拍个照片,媳妇看我这样,直接抢过手机帮我拍了一张。

病发时肿胀的手腕

隔了两天,又做了第二次,前后一共做了三次针刀。

加上贴布氟比洛芬巴布膏,一周左右消肿,一周多时间,手能小范围活动,不过到目前为止依然有感觉,不能用力。

TFCC较难以愈合,被病友称呼为制造忧郁的不死癌症。以后要非常非常注意,避免劳累和受凉。

TFCC 手腕肿胀 针刀
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所有评论(40)
  • 苏三州

    要不要试试练八段锦?

    10月前 回复
    • 子痕

      @苏三州: 缓慢的动作日常极为有用。

      10月前 回复
  • 林羽凡

    看着好吓人,我之前看过一个资料,人的手腕有几十个软骨,有的特别小,一旦伤的,都是不可逆的。

    10月前 回复
    • 子痕

      @林羽凡: 所以我这伤成为不死癌症,偏偏还容易复发。
      所以程序员要多注意啊。

      10月前 回复
  • 哥斯拉

    12年前那对象是现在陪着你的这位吗?
    我的手腕也受伤了,做点重活就手腕疼,现在就经常擦擦筋骨膏之类的药膏。去医院看了也拍片了,啥都没看出来。

    10月前 回复
    • 子痕

      @哥斯拉: 对,就是同一人,不然怎么能光明正大写出来呢,媳妇可是看着呢。
      手腕疼那就赶紧去看看,找个好点的医生,估计还要拍核磁共振。

      10月前 回复
  • vian

    有段时间拿鼠标姿势不太对就导致了疼痛 赶紧纠正了姿势 手腕还是比较脆弱的 你这好好养伤吧 多注意

    10月前 回复
    • 子痕

      @vian: 可以用个碗托试试。

      10月前 回复
  • 大峰

    那个刀下去,不打麻药吗?
    我的右手大拇指也不舒服,可能是长时间姿势不对握鼠标的结果~看来也得注意

    10月前 回复
    • 子痕

      @大峰: 这个常规都不打麻药的,除非做一种腱鞘炎的。

      10月前 回复
  • 威言威语

    看着肿的很厉害的,这种无法治愈的真的是太烦了,要时刻保护好。

    10月前 回复
    • 子痕

      @威言威语: 对的,手腕不能劳累,不能沾凉水,真是好麻烦啊。

      10月前 回复
  • 秦大叔

    下次把两脚凌空乱登,倒吸凉气,浑身出冷汗拍个视频给我们感受下那种痛苦

    10月前 回复
    • 子痕

      @秦大叔: 视频看看不出来痛苦的,自行脑补即可,哈哈。

      10月前 回复
  • UI柒

    还是要多注意,看着都痛,注意调养,早日康复

    10月前 回复
    • 子痕

      @UI柒: 谢谢。

      10月前 回复
  • 小陈故事

    话说,有时候就是有点奇怪。你这冷不丁的就来个TFCC。知道原因就好,至少可以日常避免预防一下。

    10月前 回复
    • 子痕

      @小陈故事: 已经10年了,只不过前两年核磁共振才看出来。
      以后要小心再小心。

      10月前 回复
  • 拾风

    手肿成这样,严重怀疑大学的时候纵欲无度导致软骨损伤!人总要为年轻时候犯下的过错买单~好好跟媳妇坦白~哈哈,祝早日康复。

    10月前 回复
    • 子痕

      @拾风: 不存在的,真要是那样,早就强撸灰飞烟灭了,哪里还看到我这写博客了,哈哈哈。

      10月前 回复
    • 拾风

      @子痕: 哈哈,估计那会早被你媳妇反锁在洗手间反思了。10多天了,好了没

      9月前 回复
    • 子痕

      @拾风: 不用她锁,我自己在洗手间就很久了,手机真香。。。手到现在还没好完全,不能用力,这次持续时间太长了。

      9月前 回复
    • 老麦

      @拾风: 风兄所说正是我所怀疑的,的确很容易让人往为方面去怀疑。哈哈哈

      9月前 回复
    • 子痕

      @老麦: ……就不能纯洁点吗

      9月前 回复
  • 城南旧事

    吓尿了

    10月前 回复
    • 子痕

      @城南旧事: “保洁阿姨,麻烦带着拖把过来,这楼层地上有不明液体。”

      10月前 回复
  • conge

    这样的伤痛,不知道按摩和锻炼是不是有作用。
    在可以承受的疼痛下,通过按摩和锻炼,刺激该部位,促进局部微循环,是不是有可能改善?

    10月前 回复
    • 子痕

      @conge: 没按摩过,不过有些动作做不了,比如标准的俯卧撑,瑜伽中需要撑手的动作。倒是艾灸可以缓解。

      10月前 回复
  • 叶开

    只能慢慢调养了!就想我的腰现在就老毛病了

    10月前 回复
    • 子痕

      @叶开: 我去,你还那么小,腰怎么了?

      9月前 回复
    • 叶开

      @子痕: 16年就因为工作原因 “腰间盘突出压迫神经” 具体看:https://www.zhihu.com/question/344521564/answer/831193423 都写在这里了。

      9月前 回复
    • 子痕

      @叶开: 看了回答都后面感觉像游记了,哈哈哈,看来恢复的还可以,不过还是要多注意不能劳累了。

      9月前 回复
    • 叶开

      @子痕: 游记算不上哈哈,因为题主是问 “后来过的怎么样了”我就发一些不错的 正能量 哈哈,不然我日常都是负能量 这不好 哈哈!!

      9月前 回复
    • 子痕

      @叶开: 确实要多记开心和正能量的事

      9月前 回复
  • Mr.Chou

    我也有这样的经历,一年也会来两三次…手腕处。

    9月前 回复
    • 子痕

      @Mr.Chou: 那要特别注意不要受凉,不要劳累。

      9月前 回复
  • 宁乐熙旅行笔记

    不知道这个疼和脖子落枕,鼠标手,是不是一样的钝痛?

    9月前 回复
    • 子痕

      @宁乐熙旅行笔记: 不一样,这个是动都不能动,一动就疼的不行。

      9月前 回复
  • 因为很想念

    手上一点一点的,像是被蛇咬了一样。你媳妇抢过你的手机拍,是不是很气愤的样子

    9月前 回复
    • 子痕

      @因为很想念: 到是没有很气愤,而是贴心的帮我拍。

      9月前 回复
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