这几日又痛下决心戒掉短视频和爽文。

其实之前好长一段时间不看爽文了，那段时间偶尔刷抖音，几次刷到穿越到89年有个不错的媳妇但被追债，或下山被拒婚但家人不行被救的故事视频，好奇便去下载了某阅读app，然后书前面部分确实还不错引人入胜，加之还一些我没见过的题材，便又入迷了。

许多爽文看到后面就有不爽了，看着主角经历经历外表不同本质却差不多的事情，犹如俄罗斯套娃，便直接将书移除书架，换另一本书。

短视频则作为上厕所的消遣，我比较喜欢看电影的解说，几分钟就可以看完一部电影。上完厕所视频还没看完的话，会接着看，划几下几十分钟就过去了。

已经习惯了碎片化的高刺激的东西，大脑对于一些低刺激的东西很无感，哪怕卸载抖音几个月，依然逃不过网易新闻和贴吧的视频推送，当安顿好小朋友睡觉后，无聊和空虚便会袭来，躺在沙发上不自觉的打开了网易新闻中的视频。网易新闻中的短视频展现方式和抖音差不多，看来抖音的这种展现模式还是非常厉害的。

关掉短视频或者小说，发现事情还没做完，这时会有些懊恼感，感觉时间都浪费了，却忘记了看爽文和短视频时的兴奋感。

下面这个图可以反应我与有过做抗争的记录。

今天分享的一个视频，就是上图中的最上面一条“关于自律，也许可以是最后一次。”

或者点击链接，知乎：也许可以是你看的最后一个自律视频；Bilibili：关于自律，也许可以是最后一次。

视频创作于2020年，其实这放在什么时候都适合，感觉自己犹如上面说的那样，不过不像许多视频只给出问题，不给解决方法，这个视频后面还说了个解决方法——培养习惯。

习惯真的是一个很强大力量，当自己想要改变，却又很难发现自己被习惯支配着，唯有多听多看多想，最重要的是做，就如许多咸鱼说的，道理我都懂，也想努力，就是无力改变，毕竟躺平真的很舒服。

今天已经没有看爽文和短视频了，上面的这个除外。

另外下载了微信读书，选了系统推荐的莫言《丰乳肥臀》到书架上，后面就先看这本书吧。