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最近忙了啥

子痕
4月 24, 2023随笔

博客好久没更新,也没人来看,估计再过一段时间,可能大家都给忘了,毕竟都很忙的。

手腕TFCC损伤复发

从3月开始,TFCC损伤的手,身体着凉一下就又复发了,手腕肿胀,疼痛,活动受限。

使用氟比洛芬巴布膏,这次贴的较早,不是特别疼痛,而且疼痛结束的较早,只有两三天。

一个星期之后,我反手去关音箱后面的电源开关,结果又伤到了,又开始新一轮的肿胀、疼痛。

媳妇念叨了几次,我也决心想治好,大不了就是做手术。挂鼓楼医院和江苏省人民医院专家号,我说的TFCC损伤不是很严重,我强调有十年病史了,他们还是出奇一直的建议保守治疗,网上买手腕固定夹,百十块钱,戴个六周看看。

知乎上评论很多的推荐的是Rehband 7710,和北京积水潭医院同款。搜遍了淘宝和闲鱼都没有,连Amazon也没有,最后还是在ebay上看到,委托了在英国的朋友购买,付款之后电话说没有左手的了,orz

去淘宝上逛了好久,选中了百斯锐的腕关节固定支具,看评价里说医生也蛮认可这款的。

固定支具确实能固定手腕不怎么活动,不过戴久了,皮肤有点痒,一挠就破,虎口那边也勒的慌。

左手

有时候闷的难受,就把护具脱下来,让皮肤透下气,手腕只能平放在桌上,尽量不要移动。可以从图片上看到很多的勒痕。

戴了近一个月,感觉还没好完全。昨晚在收拾东西时,还感觉用力触动到了,有点不舒服的感觉,希望没事。

所以这么长的时间也没更新博客,也没去逛博客。

服务器搬家

前两天,把服务器环境从CentOS 8换成了Debian 11,临时买了 Vultr洛杉矶机房 服务器,用以临时备份和转移高达1.36G的网站数据,后又把搬瓦工的服务器从洛杉矶迁移到了日本,IP地址Ping值大幅下降,不过我套了Cloudflare,Ping值依然很高,最直接的结果就是首次访问耗时。

FRESHRSS订阅的文章太多,数据库有73M,导致数据导入MySQL的耗时太长而失败,最后删了许多文章,将数据库缩小到了32M,还是导入耗时太长,最后修改了php-fpm的配置文件,把request_terminate_timeout设置成0,重启php-fpm nginx之后才解决,导入数据完成后,又将request_terminate_timeout改回了默认。当然还有更简单的使用命令,不过我尝试了没成功。

mysql -u用户名 -p密码 数据库名 < 数据库名.sql

在阿里云和腾讯云中间,买了腾讯云的服务器,毕竟要便宜点,等60天的域名锁定期过了,再搬回国内,到时候还要一系列的备案,头疼。

TFCC 手腕 搬瓦工 腾讯云
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所有评论(26)
  • 豆豆

    看着好可怕😱

    1月前 回复
    • 子痕

      @豆豆: 其实还好,都是勒出来的。

      1月前 回复
  • 大峰

    这个还是得治好它,不然多不方便。
    1.36G的网站数据,图片文字什么的都在里面了吧?

    1月前 回复
    • 子痕

      @大峰: 现在保守治疗看,希望能好,不好的话就手术接上。
      图片比较多,所以文件大。

      1月前 回复
    • Mr.Chou

      @子痕: 图片我也较少上传,要上传都是经过压缩的~我全站才一百多兆…

      1月前 回复
    • 子痕

      @Mr.Chou: 后面我也考虑要压缩了,不仅体积小,传输还快。

      1月前 回复
  • Mr.Chou

    我的基本都是自愈的,疼的时候贴药膏缓解。主要平时搬重东西时偶尔会复发

    1月前 回复
    • 子痕

      @Mr.Chou: 我这时间太久了,损伤的时候固定住说不定就早好了,所以判断不出的病时要多找不同的医生看。

      1月前 回复
  • 夜未央

    大图还好,小图第一感觉像机甲战士。先把身体养好,以备随时满负荷输出。

    1月前 回复
    • 子痕

      @夜未央: 是的啊,只有生病了才知道健康的真贵,特别是慢性的,折磨人。

      1月前 回复
  • 拾风

    吓,差点以为你忙到都装上假肢,动用千手观音的技能了~

    1月前 回复
    • 子痕

      @拾风: 笑死,真是千手观音以后就不怕剁手了。

      1月前 回复
    • 拾风

      @子痕: 然后身边的同事都得失业了,一个人干了全部门的活

      1月前 回复
    • 子痕

      @拾风: 那还得是AI啊

      1月前 回复
  • 灰常记忆

    随着年龄增长,真的伤不起…… 注意保护身体
    我的破站都不止1.3GB了,你现在还在用瓦工?

    1月前 回复
    • 子痕

      @灰常记忆: 是真的,年龄越大毛病越多,所以要多注意,不能等到老的时候再去跑步健身。。。
      那你厉害,也是图片多,我准备要压缩图片了。
      我从2017年就开始用搬瓦工了,一直到现在。

      1月前 回复
    • 灰常记忆

      @子痕: 你换日本线路了?

      1月前 回复
    • 子痕

      @灰常记忆: 对,这个月才换的。

      1月前 回复
  • linlinxinh

    祝你早日康复。

    1月前 回复
    • 子痕

      @linlinxinh: 谢谢哦

      1月前 回复
  • 美樂地

    愿您早日康复!

    数据怎么会这么大,压缩下应该好很多,图片也要压缩

    Cloudflare不建议套,会影响国内用户体验

    1月前 回复
    • 子痕

      @美樂地: 谢谢!
      还是要压缩图片,尽量减小文件量。套Cloudflare是能一定程度上隐藏服务器地址,增加服务器的安全性。

      1月前 回复
  • 林羽凡

    我小时摇拖拉机,被反转打了,到现在手腕用不上太大的劲,手腕那里有很多小骨头,一旦物理损伤,基本就很难恢复了 。手腕如果伤到里面的骨头的话,不能大意。

    4周前 回复
    • 子痕

      @林羽凡: 手腕、膝盖都是很复杂的组织,一定要防止损伤。
      现在也是后悔当时没有多找医生去检查。

      4周前 回复
  • vian

    终于要搬回国内了 我说为啥之前访问一直很慢

    4周前 回复
    • 子痕

      @vian: 还没搬呢,这个月中才开始搬,现还在用的搬瓦工日本服务器。

      4周前 回复
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